2019年07月31日

食生活を見直す・・・。

南幌と江別の境目で

農業をやってる同級生がおりまして


お米は数年前から同級生から仕入れし、

その時に収穫したばかりのブロッコリーや

じゃが芋などのハネ品を

頂いておりまして✨


で、先日 その同級生の旦那が元大工さんで

自分で直売場を建設👷‍♂️

これがまた、お洒落な店内で

カフェも併設


野菜の直売は日曜日だけのようで

米の仕入れ時だけではなく、

毎回 売れ残った野菜はオイラが

格安で買い取らせてもらっている(*^^*)


ここ最近、野菜を取り入れた食生活を

心掛け、サラダも毎日食べる。

今までは肉中心、もしくは卵や納豆などで

簡単に済ませ、野菜や果物などは

ほぼ食べず・・・


やはり、病気になると

否応なしに食生活を見直すな・・・。

何せオイラ、痛風という事実は

疑いようが無い状態


少しの油断で

親指の付け根に痛みを感じ、

『あの』激痛が襲ってくるのでは?

恐怖する


まず、ビールを飲む頻度が減り、

飲んでもジンジャーエールか

コーラで割る(-.-)


後はハイボールか緑茶割りを濃いめで

2~3杯飲み終了(-.-)

もう怖くてセーブしてしまう

てか、週一度程度しか飲まなくなった・・・。


TVでやってたらしいが

痛風には牛乳が良いよと友人嫁から

連絡が来て、店に常時3本ストックし、

1日1.5㍑は飲んでいる💧


で 現在、食生活を見直すと言いつつ

昼夜の暑さに堪えきれず

これを書きながら

少しくらいは大丈夫だろうと

ビールを飲むオイラ・・・(-.-)

ebetusuika at 00:44│店主の小言・・・ 
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